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為深入貫徹習近平總書記關(guān)于教育的重要論述，落實教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要與教育強區(qū)意見，推動學生體質(zhì)強健計劃，新海中學積極踐行健康第一的教育理念，2025年春季學期起，學校全面落實“中小學生每天綜合體育活動時間不低于2 小時”的要求，通過“大課間+眼保健操+體育課+校本課+體育賽事”五大維度構(gòu)建校園體育閉環(huán)體系，體現(xiàn)“預(yù)防-學習-實踐-競技”的校園體育生態(tài)鏈，強調(diào)課內(nèi)外聯(lián)動與全鏈條促進健康，全面助力學生身心全面發(fā)展。

活力課間操

每天上下午各30 分鐘的大課間，是新海中學落實體育鍛煉的重要一環(huán)。激昂的音樂響起，全體學生迅速有序地匯聚操場，伸展、彎腰、跳躍，一招一式盡顯青春活力。規(guī)范的動作不僅喚醒了學生的身體機能，更驅(qū)散了學習的倦意，以積極飽滿的精神狀態(tài)，迎接一天的學習任務(wù)，為德智體美勞全面發(fā)展注入了源源不斷的活力。

護眼進行時

長時間的學習用眼，容易導(dǎo)致學生視力下降。新海中學每天規(guī)范學生做上、下午眼保健操，引導(dǎo)學生通過正確的手法，按摩眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞，有效預(yù)防近視，為學生的視力健康筑起一道堅固的防線。

體育課

學校嚴格執(zhí)行義務(wù)教育階段學校每天1節(jié)體育與健康課的規(guī)定，嚴禁以任何形式擠占體育與健康課。學校在落實“教會、勤練、常賽”要求的基礎(chǔ)上，不斷探索完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育教學新模式，保證合理的運動負荷和練習密度，注重運動技能學習和實踐練習，杜絕“說教”式體育課，上好“出汗”的體育課。

校本特色課

學校開設(shè)了豐富多樣的體育校本課程，注重足、籃、排“三大球”和田徑、冰雪運動的普及提高，充分挖掘中華傳統(tǒng)體育類和新興體育類運動項目，靈活開展廣播體操、跑步、跳繩、武術(shù)、踢毽子、輪滑、羽毛球、乒乓球等學生喜聞樂見、簡便易行的體育項目。通過選課走班的形式，學生能夠根據(jù)自己的興趣愛好，自由選擇課程。在120分鐘的校本課堂上，學生不僅能提升運動技能，還能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和競爭意識，為自身的全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

體育賽事

學校秉持“以賽促教、以賽促學”的理念，積極組織各類體育賽事，形成了“人人有項目，班班有隊伍，月月有比賽”的濃厚體育氛圍。運動會、籃球賽、足球賽等精彩紛呈的賽事，不僅為學生提供了展示自我的舞臺，更培養(yǎng)了學生的拼搏精神和團隊榮譽感。

新海中學“學生每天2小時綜合體育活動”體系，從細微之處著手，全方位覆蓋學生的校園生活，未來，學校將持續(xù)深化“五維校園體育閉環(huán)體系”的推進，讓運動成為學生成長的“活力引擎”，以更強的體魄和更堅毅品格回應(yīng)教育強國建設(shè)的時代命題。