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秋高氣爽，丹桂飄香。入秋之后天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差較大，氣候變化無(wú)規(guī)律，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，為提高中老年人的自我保健能力，倡導(dǎo)健康文明的生活方式。近日，靠山街道梅園社區(qū)文化站在梅園黨群服務(wù)中心二樓會(huì)議室開展“秋季養(yǎng)生知識(shí)講座”通過中醫(yī)保健知識(shí)的普及來(lái)提高居民對(duì)于秋季疾病預(yù)防的意識(shí)。

講座期間，靠山街道衛(wèi)生服務(wù)中心周醫(yī)生針對(duì)秋季晝夜溫差大，人體新陳代謝受到抑制的特點(diǎn)，詳細(xì)介紹了秋季常見多發(fā)病的特點(diǎn)、種類，及預(yù)防秋季疾病的注意事項(xiàng)，提醒大家注意調(diào)節(jié)飲食，保持心情舒暢，合理運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)自我保健?，F(xiàn)場(chǎng)還講解了秋季養(yǎng)生等相關(guān)知識(shí)。通過中醫(yī)療法來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和臟腑，使人體氣血臟腑功能調(diào)和，經(jīng)絡(luò)暢通，可以起到防病、保健、治病、養(yǎng)生的作用。講座現(xiàn)場(chǎng)他還與居民們進(jìn)行了互動(dòng)，解答了大家提出的健康咨詢， 受到了大家的好評(píng)。

此次講座不僅讓居民們對(duì)中醫(yī)有了進(jìn)一步的了解，引導(dǎo)和幫助了居民掌握科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)和健康生活方式，做好預(yù)防工作，提高機(jī)體抗病能力，防止病邪入侵，還讓他們認(rèn)識(shí)到合理搭配膳食比保健品對(duì)身體更有效，紛紛表示希望社區(qū)以后能多多組織這樣的講座和活動(dòng)，普及更多的科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)。